• Dec 3, 2025 Mechanika Zdrowych Plecow Warto dbać o prawidłową postawę, regularnie ćwiczyć, unikać długiego siedzenia, poprawnie podnosić przedmioty oraz dbać o ergonomię miejsca pracy. # Mechanika zdrowych pleców: Klucz do utrzymania prawidłowej postawy i zapobiegania bólom mechanika zdrowych By Jaclyn Crona
